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标题: 直面争吵 纾解负面情绪 [打印本页]

作者: marked    时间: 2020-10-30 11:54
标题: 直面争吵 纾解负面情绪

  在孩子成长的过程中,大部分家长都会发现,在某一个时间段,孩子突然就开始大喊大叫、顶撞大人了。许多父母在这个阶段就会感到沮丧,觉得孩子不听话了。  


  我觉得“听话”这个词,是我们教育过程中最大的一个“坑”,它被美化成一个褒义的形容词,大家都或多或少受到这个词的影响,形成“孩子就应该听话”的刻板印象。其实,随着孩子的成长,他的自我感受越来越清晰,会逐渐形成自己的判断,而不会完全听从外界的声音。有时候家长的思维过于固化和自我,还没有转变思想,没把孩子当成一个独立的人来对待,就会不由自主地按照自己的想法来要求孩子。当父母的要求与孩子的观念感受不一致时,孩子就会不可避免地感到愤怒。


  比如受罚时,一旦孩子觉得批评的内容多于他的过错,他们就会产生愤怒的感觉。有时候他们不会当场表现出来,但这种愤怒作为一种原生情绪,它不会消失,只会被压抑,在潜意识里慢慢地积累。这些压抑的怒气是一种可怕的力量,一旦被触发,结局就可能是毁灭性的。


  对孩子情绪的教育“宜疏不宜堵”,为了避免情绪爆发的后果,我们要让孩子学会合理地表达愤怒,而不是退无可退后愤怒地表达。当孩子表达情绪的时候,不要用“闭嘴”“别哭”等强制性、高压性的语言,不要在第一时间试图把孩子的情绪压下去,而是坐下来耐心地倾听、了解原委后告诉孩子应该如何面对和解决问题。当孩子确认自己的表达不会被禁止和曲解,他就能感受到接纳和爱意,从而对父母产生信任。不要怕跟孩子吵架,有些“战争”不可避免,勇敢地面对一个个小“战争”,就会避免一些破坏巨大的大“战役”。直面挑战,永远比逃避更能解决问题。


  让孩子宣泄不良情绪是一个有意义的去毒化过程,这能让他的小心灵在一个被接纳、宽容的环境里健康地长大。蓬勃的生命力天生就带有攻击性,当孩子合理表达愤怒时,他的表达能力、自我意识都能得到提高,从而有勇气唱出他自己生命的最强音。







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