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每个孩子都该养成的7个习惯,引导他过一个有准备的人生

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发表于 2017-6-15 12:33:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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有一本书,每次《管理学》课程的开始,100%会推荐给学生——斯蒂文·柯维博士的《高效能人士的7个习惯》(The 7 Habits of Highly Effective People) 。这本书被认为是每个职场人士的必备书籍之一。

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这本书自出版以来,高居美国畅销书排行榜长达七年,据说影响力仅次于《圣经》。还被翻译成28种语言,在全球70个国家发行,总销量超过1亿册。
作者史蒂芬・柯维(Stephen R.Covey)博士曾被《时代》杂志誉为“人类潜能的导师”,并入选为全美25位最有影响力的人物之一。柯维博士还是9个孩子的父亲,50个孙辈的祖父,2003年被全美父亲组织(the National Fatherhood Initiative)授予“最佳父亲奖”。
后来,柯维博士的儿子肖恩・柯维比照《高效能人士的7个习惯》,为年幼孩子和中小学生写了另外两本畅销书:《快乐儿童的7个习惯》(The 7 Habits of Happy Kids)和《杰出青少年的7个习惯》(The 7 Habits of Highly Effective Teens)(中英文亚马逊均有售)。

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在书中,柯维画了一个叫 7个习惯树 ( The 7 Habits Tree )的图,很多美国学校拿来作为孩子们品格教育的参照纲领。
最成功的应用案例之一来自北卡Raleigh市的A.B. Combs小学。1999年,这所学校的入学比例很低,成绩在学区内排名倒数,学生纷纷抱怨上学没意思,连老师都觉得沮丧而纷纷离职,学区甚至“威胁”学校说再不改变就把学校降级。
A.B. Combs在破釜沉舟之际,引入了一堂“儿童领导力”课程,以弥补学校在社交情商、人文素养等方面的不足。没想到,这堂课效果极好,校园纪律和学习风气大为好转,第一学年结束后,学生评测成绩比上一年提高了3个百分点,第二学年结束后,提高到了10个百分点!而这门儿童领导力课程的基础就是柯维博士的7个高效能习惯。
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7个习惯树(7 Habits Tree)
在这幅图中,一棵大树用来比喻孩子一生中要培养的7个好习惯。从树根开始从下往上,这7个习惯像一棵树一样逐渐长成,分别是:
  • 积极主动 Be proactive
  • 以终为始 Begin with the end in mind
  • 要事第一 Put first things first
  • 双赢思维 Think win-win
  • 知彼解己 Seek first to understand, then to be understood
  • 统合综效 Synergize,Together is better
  • 不断更新 Sharpen the saw

这7个习惯被分为三个层次:第1个层次包括积极主动、以终为始、要事第一3个习惯,讲的都是个人行为应该遵循的原则;第2个层次包括双赢思维、知彼知己、统合综效3个习惯,讲的是孩子在与他人交往过程中应该遵循的基本原则;而第3个层次的不断更新,寻求平衡的习惯,再次提醒孩子回归自我,不要忘记关怀自己。
习惯1:积极主动,我的人生我负责
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我对自己负责,做事积极主动。我管理自己的行为、态度和情绪。我做了错事不怪别人。不用别人说我也会去做正确的事情,哪怕没有人在看。
给父母的建议:
这里说的“积极主动”和最近经常被讨论的“内驱动力(Motivation)”具有相似的内涵。说的都是,孩子做事情不是因为我们或者老师要求去做,而是他自己知道这是他的“分内事”,他自己“要去做”。
比如当孩子感到无聊的时候,不是我们想办法给他找乐子,而是问他“那你有什么打算?”。这样做的用意是:让孩子学会对自己的生活负责。
给孩子的建议:
  • 下一次,要是觉得无聊,给自己找乐子,想着为别人做一件好事吧!
  • 今天就勇敢地尝试一件以前不敢做的事,比如结交新的朋友、上课时举手回答问题等等。

习惯2:以终为始,有目标,有计划

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做事前我会定计划和目标。我做有意义和带来积极影响的事。我是班级里的重要一员,为学校事务做贡献。我希望成为一个好公民。
给父母的建议:
孩子的“积极主动”,不能是盲目的到处乱撞。他得学会行动之前定计划和目标。这个习惯会让孩子学会规划自己的人生,成为有远见的人。
鼓励孩子将自己的愿望写在纸上,然后设计实现愿望的方法和途径。比如,孩子想获得一个新玩具,他得先通过承担家务、参加二手市场等“赚钱”,才能购买。
给孩子的建议:
  • 每天晚上睡觉前,把第二天要穿的衣服准备好。
  • 拿出纸笔,写下3个想实现的目标,并把纸条贴在常常能看到的地方。
  • 告诉爸爸妈妈长大后的理想。

习惯3:要事第一,做事分主次,先工作,后娱乐
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我在重要的事情上花时间。不该做的事,我勇于说不。我制定优先级,做日程表,执行我的计划。我对自己有纪律,做事井井有条。
给父母的建议:
对于现代人来说,这个习惯实在太重要了。即使是孩子也非常忙,需要做的事情很多,必须先制定“优先级”,区分紧急并且重要,紧急不重要,不紧急但是重要,不紧急也不重要,先做最紧急又重要的事情。
他得从小懂得先工作再享受的道理。所以,他必须“先把作业完成,再去玩”。
给孩子的建议:
  • 想想现在最重要的事情是什么?可以和爸爸妈妈讨论一下。
  • 下一次做作业时,先完成最难的部分。
  • 想想有什么拖了很久还没做的事情,马上行动吧!

习惯4:从互赢角度考虑问题,利己利人
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我勇于争取自己想要的,但是我同时也会考虑别人的需求。我在别人的情感银行帐号里放下我的存款。有矛盾的时候,我寻求能平衡彼此需求的解决方案。
给父母的建议:
这个习惯,为这段时间激烈的“分享vs自私”争论提供了一种新思路。孩子争取自己想要的东西时,也应该学会考虑别人的需求。很多矛盾的解决,并不是只能非此即彼,还存在更加灵活的双赢解决方案,等待孩子去挖掘。
但首先,我们得让孩子形成双赢的思维习惯。
给孩子的建议:
  • 试着保持一天的好心情,不要撒娇、不要生气、不要怨天尤人。
  • 下次,和别人争夺玩具时,先想一想,“怎么做能让我们两个都开心?”
  • 做一张“愿望对对碰”,左边写下你的愿望,右边写下爸爸妈妈的愿望。想一想,怎么能让你和爸爸妈妈的愿望都实现。

习惯5:知彼解己,先去理解别人,再求被人理解(先倾听再开口)
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我仔细聆听别人的想法和感受。我努力从他人角度去理解问题。听别人说话的时候我不插嘴、不打扰。我很有信心说出我自己的想法。别人说话的时候,我直视他的眼睛。
给父母的建议:
每个人都有想被理解的需要,但有效的沟通应该以倾听为前提。“自我为中心”似乎已经成为这代孩子的典型标签了。他们常常抱怨不被别人理解,而忘记倾听别人。我们在孩子小的时候就要教他学会倾听,不光用耳朵听,还要用眼睛看,用心去体会。
给孩子的建议:
  • 试着一小时什么也不说,只是默默观察周围的人,听听他们都说了什么。
  • 下次当你的朋友不开心时,,看着他的眼睛,观察他的动作。并告诉他,你知道他不开心,很想帮助他。

习惯6:统合综效-合作会更好
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我珍重别人的优点,向他们学习。我和大家很好相处,即使他们和我很不一样。我能有效地进行团队合作,因为我知道合作比单打独斗能带来更好的解决方案。我保持谦虚的精神。
给父母的建议:
孩子小的时候,我们会看他合不合群,长大了会看他具不具有团队精神。培养孩子团队精神的关键在于,帮助他学会谦虚、认识到自己的不足,和别人的优点。但我们不会简单粗暴地说:“你跑步太慢了!比**差远了!”我们会委婉地说:“你跑步确实比**慢点,但是你投篮投的准啊。你们俩配合的话,肯定非常厉害!”
给孩子的建议:
  • 写下自己最擅长的3件事,然后在写下一个认识的人,兄弟姐妹、朋友等,他最擅长的3件事。
  • 观看一场最喜欢的团队运动比赛,注意队员之间是如何合作的。
  • 和一个或两个朋友,一起完成一件事情,比如搭建复杂的乐高模型。

习惯7:不断更新,磨刀不误砍柴工,寻求健康和平衡
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我注意饮食、锻炼和睡眠。我花时间和家人、朋友在一起。我在各种地方都能以各种方式学到很多东西-学习的地方可不止于学校。我用有意义的方式去帮助别人。
给父母的建议:
当孩子累了、压力过大的时候,给他一点休息的时间,吃点东西、泡个澡或者陪他看本书。生活的4个组成部分——身体、感觉、头脑和心灵,相互平衡,才能轻松快乐。劳逸结合,才能身心健康。
给孩子的建议:
  • 试试连续两个晚上早点上床睡觉,早上起床的时候肯定会觉得神清气爽。
  • 连续一个星期,每天坚持看书20分钟。
  • 找一天,和许久没有见面的朋友痛快地玩一场。
  • 去你最喜欢的地方,尽情地休息、玩耍一下。

培养习惯可不是一蹴而就的事情,需要我们长期的耐心和科学的技巧。今天分享了两位柯维先生在培养孩子7个高效能习惯的真知灼见,篇幅有限,仅及皮毛,后面我会继续研究。强烈建议购买小柯维先生的《快乐儿童的7个习惯》和《高效能青少年的7个习惯》。特别是前者,将7个习惯融入生动有趣的7个故事,孩子爱听爱看,潜移默化之中习得好习惯。
最后还是那句话,爸妈培养孩子的终极目标,不是丰富的知识、高超的能力,而是良好的习惯。一起加油~

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