惊着了！80%的孩子都曾有厌学情绪！
“80%的孩子都曾有过或轻或重厌学情绪”，这是一个多么触目惊心的数据，一定好好关注自己的孩子情况哦！ 很多中学生厌学，其根本原因不在于起早贪黑，大多数都是因为不喜欢学校，不喜欢老师，还有学习的巨大压力。以下面我们来看看，一名从业三十多年的资深老师，给出的针对中学生厌学现象的一些观点和建议。产生厌学情绪的原因可能不只是学业困难 由于校园里的孩子们每天生活的内容不止是学习文化课，他们需要认识自我、需要在环境中感到安全、需要在人际交往中被认可、被接纳、有归属感、他们需要被他人尊重、他们更需要在学业以及各项活动中产生属于他们自己的成功体验。 如果这些需求得不到满足，容易使孩子感到“最近有点烦，有点烦”。 可麻烦的是，很多家长并不能理解孩子为什么会有那么多烦恼，以为保证了吃喝和学习的机会，你就只管学习就好了，怎么可以有别的烦恼。 于是，当孩子出现“厌学”这样的消极感受时，除了给孩子找老师、上补课班便找不到别的方法了。不对症的药吃的越多，麻烦越大。 所以，如何帮助孩子消除厌学情绪，确实是我们应该多加思考的。
对于厌学应该怎么做？“厌学”是一种消极的心理暗示 首先，我们要知道，“厌学”这个词，是一种消极心理暗示。被戴上这个帽子的孩子，容易在内心里和自己说，我是一个讨厌学习的人。 这样的自我概念，好处没有，弊处很多。它会捆绑翅膀、阻碍思维，抹灭好奇，消磨意志，摧毁自信，影响一生。没有一个孩子是讨厌学习这件事儿的 其次，我们要建立的概念是“没有一个孩子是讨厌学习这件事儿的”。让他们内心感到发慌的只是一些糟糕的感受。 比如，在学习中产生挫败感、疲惫感、无助感，在成绩的比较中产生自卑感、愧疚感、无力感，在人际交往遇到障碍时产生的不适感、落寞感、局促感，在担心失败时对考试、提问、比较产生的恐惧感，在历经努力却看不到成绩有所上升时产生自我怀疑和不安……这些糟糕的感觉。通过改变信念，改变“厌学”情绪 第三，厌学是一种感受，可以通过改变信念而改变。我们会发现，厌学情绪总是和消极信念连在一起的。 比如，我不是学习那块料、这个学科太难了、作业太多了我写不完、我怎么努力都上不去、周围的人都比我好、我今天的样子昭示着我没有什么未来了、班级里有我没我一个样、没有朋友的我会让别人感到怪怪的……如何改变消极信念呢？
家长们应该怎样做？第一步 先让自己坐下来，心平气和的跟自己说，孩子只是产生了有些让他感到糟糕的感觉而已，并不是要放弃学习。把自己平复好了，再去找孩子说话。第二步 真诚询问孩子的感受，然后去接纳他的感受。这一点很重要，直接决定了你和孩子的谈话是否真正进入第三步。 千万不可以说的话是：“那有什么好难受的，咱们再努力呗！”这样的话，就是不接纳感受的经典例举。 一旦孩子感到他的感受不被接纳，就会在心里说，你不懂我。要知道，有了糟糕感受的孩子是没有那么大的精神头向你做出解释的。第三步 和孩子讨论哪些想法让你产生了这样的感受。具体的问话是：关于这件事，你是怎么想的呢？第四步 不要评价孩子的想法，更不可以否定这个想法。“你怎么能这么想呢”“这么想可不对呀”这样的话都可能会让孩子感到不舒服。 孩子们要的不是被评价和否定，而是我们引领他们向不同的方向去张望。第五步 就孩子说出来的具体想法和孩子展开谈话。 1. 把问题缩小化。有些孩子说我讨厌数学，我们就要问他讨厌数学的什么。他可能说讨厌做题，我们就问，讨厌做哪一类的题。他可能说讨厌做大题。我们再问，哪类大题…..我们越有耐心深入的问，孩子越会清晰看到自己到底感到有困难的是什么了。 于是，他会跟自己，我不是整个数学都不行，只是其中某一部分需要提高。这样，原来他以为是西瓜那么大的问题，结果不过就是小芝麻而已，糟糕的感觉就会降低级别了。 2. 把问题抽离化。孩子遇到学习中的问题或者学校生活中的问题，往往容易把自己和问题混在一起。 比如，有的孩子一友难求，便会怀疑自己不善于交流、不被人喜欢，会担心自己形单影只被人指点，会担心主动搭讪会被人贬低…..结果，本来只是友谊的小船还没完工的问题，却变成了无边无际的自我贬低，导致自己在学校里总有不舒服的感觉。当我们把问题抽离出来以后，就会发现，问题很小，自己很好。 3. 看到问题的功能。例如，当孩子出现人际交往的困境不愿意去学校时，我们要引导孩子意识到，这个困境提醒我们这门功课很重要，我们可以趁还没走进社会，努力提高能力。 曾经有一位天同学在班级与同学发生争执，一方伶牙俐齿，而自己却明明有理，却没好意思和他对峙。事后很懊恼，担心同学们认为自己“窝囊”。从这个“问题”中我们看到了孩子希望在他人面前留下好的印象的。这是值得赞扬的事儿。然后，我们再帮他换位思考，如果你是旁观者，你会赞赏那个咄咄逼人的，还是会站在那个顾全大局、有礼有节的。 家长在看问题时做到了视角的转变，孩子便看到一个新的世界，问题的功能就呈现了。
结语 帮助孩子产生成功体验是预防厌学情绪的重要基础。成功体验可以让孩子产生自我效能感。会让他建立起来积极自我信念——我是可以做成这件事儿的。这句内心独白非常具有力量，足可以抵挡一切退缩和逃避。 所谓成功不是干成什么了不起的大事儿。孩子尽自己的努力达到自己想达到的目标就是成功。
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