高中阶段父母如何更好的陪伴孩子

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来自一位妈妈的分享：

那我先来介绍一下儿子的基本情况:
我儿子小升初，以二等奖学金考入成都市实验外国语学校。初一获四川省数学联赛一等奖，初二初三期间两次获得全国数学联赛一等奖。初升高，以特等奖学金直升进入成都市实验外国语学校高中火箭班。2016年高考664分，被四川大学华西口腔学院录取。

儿子虽然成绩一直不拔尖，但在我的眼中他有着很多的特质，也是很多年的形成的优秀品质：比如，勤于动手（换车胎，修水管，炒菜做饭，解剖动物）；比如，善于思考（思考未来想成为什么，思考如何高效的学习，思考成才途径等等）；比如，目标感很强（想做技术型医生，想掌握几个国家语言，想上哪个学校的研究生等）；比如，自我管理能力很强（衣食住行完全自理）。
我 今天先给大家分享两句话。

第一句话：懒妈培养勤快儿。
      这是一句“话糙理不糙”的话。其实就是告诉我们在带娃的过程中要学会放手，放手这个词不等于“放纵”，是让孩子在成长的过程中学会思辩，学会独立，学会坚持。当孩子具备了这些能力时，他就具备了飞的更高更远的能力。
  今天分享的第二句话：授人以鱼，不如授人以渔。
     这句话可能所有家长都烂熟于心，但要做到其实有难度。我们给了孩子什么？我们能给孩子什么？这个问题我一直在问自己，到底是留给他几套房子，还是留给他买房子的技能？其实这个问题不用纠结，答案也简单，教给孩子解决问题的能力，教给孩子学习的能力，教给孩子运动的能力。

  接下来我分享一下带娃的历程：
那个绰号叫"土匪"的儿子在我眼中，就是一个普通而独立的个体，他就是他，不是别人。所以我一直不愿意给孩子贴上一个专属的标签，比如:差生，乖娃娃，学霸。

儿子成长的过程，一直在多变起伏的复杂状态下螺旋式成长，我儿跌过很多次跤:  出现过考试不及格，经历过逆反顶撞，偶尔有违反校纪家规，经常偷懒扯皮。
甚至也有早恋，玩手机成瘾，自信心丧失，对前途迷茫，诸如此类，但凡孩子成长过程中该出现的"不良习惯"在我家孩子身上都出现过，甚至有过而无不及。

面对孩子的诸多"不足"，怎么面对和接受呢?  这个问题其实也困扰了我很多年。小的时候，对于刚刚为人父母的我们，常常因孩子的学习成绩啊，生活习惯啊，弄的个心力交瘁，也分不清个是非曲直，轻则吼骂，重则棍棒侍候，那时候，儿子表现出与年龄不相符的听话和懂事。
在我们暗自窃喜，以为会功德圆满的自我兴奋中时，儿子也以我们难以估量速度在成长的过程中寻找自我，初中的叛逆程度难以置信:  早恋，对撞，甚至逃学。

当儿子的观点行为和态度渐渐与我们的期望大相径庭时，问题"层出不穷"  刚刚解决了成绩问题，社交问题来了;   刚刚解决了社交问题，素质培养问题又来了…猛然惊觉早期的教子方式失去了"威力"，渐渐意识到问题的严重性，开始意识到我们的家庭教育的缺失，方法出现了方向性的错误。
从那时开始，我便一边守候儿子的成长，一边开始学习青少年心理学。慢慢从孩子的世界去感受他们的成长压力，试着去理解他们的感受，也渐渐学会了用心去倾听儿子的需求，并在原则范围内去满足他的需求。

在不知不觉中，亲子关系也从回避型转化为依恋安全型，沟通也从暴力(打骂吼)沟通转化为非暴力(倾听-要求-满足)沟通，在我们改变的过程中，我看到儿子也发生着巨大的改变。我渐渐明白，打通家庭教育的任督二脉的方法就是家长要不断学习，明白了解孩子在成长的各个阶段的心理特点，对其指导和帮助才可有的放矢。

也就是从那时开始，所有问题豁然开朗了，高中时，面对儿子时不时出现的"新情况"时，我便可以坦然面对。尽管也有焦虑无助的时候，也有面对孩子的无助一筹莫展的时候，也有方法不妥而引发亲子关系紧张的时候，还有控制不住而责备儿子的时候。但我在一次次和成长中的孩子斗智斗勇中，我不断的总结，不断的学习，不断的听取先进而优越的育儿经验，不断的改进自己的沟通方式。

    一切都在悄然中发生改变，这些改变让儿子的高中在有规划，可掌控，按计划，井然有序中顺利渡过。


  不束缚，不放纵，不溺爱，讲方法，讲规则，讲道理。这是我在陪伴儿子过程中的"方法论"。各位家长可以借鉴，可以引用，也可以批判，说到底，适合的才是最好的。

在儿子的成长中，不束缚他的个性，思想和爱好。好耍淘气是男生的天性，我们尊重并包容他们放学回家一身泥土，几团墨迹 ; 甚至在几年后才知道的“高三翻墙买外卖"的事，学校考试还要对对答案什么的，抄抄作业的，在学校晚自习边听音乐边做作业。
可能很多家长会说我放纵孩子，明知道是错，还助长其歪风恶习。

而我采用的是"一观察二提醒三专题"
面对儿子的一件又一件的新鲜事，一次又一次老师的告状电话，此起彼伏的问题，我一般采用观察他的动机，观察他的程度，观察他影响的范围。旁敲侧击的进行提醒，这样的提醒一般不会触及到他对自我的认知。
比如:高二时，时常听到老师说他不交作业，上课打瞌睡等等，听后我便趁晚上打电话(儿子初中就开始住校)的时候，问他最近作业做的可好?上课精神如何?一般回答的是，作业按时按量完成，上课精神饱满。对于这种报喜不报忧的习惯早已明了，我也就暂时把问题放在一边，一番鼓励，几句加油，让彼此在开心中挂掉电话。

但周末回家，我们就会迎来一堂严肃而认真的思想"专题课"。小学初中的时候，儿子只要一听说今晚开个会啥的，就知道家里的"政治课"来了。

高中后，我便改变了原来“家长式”交流沟通方式，周末固定两个小时和儿子转路，一则为了缓解缓解压力，二则想和儿子培养更安全的亲子关系。我们常常从旅游话题开始，延伸到国际国内的大事，听他兴奋的给我背圆周率小数点后一百位数字，听他讲哪位老师的幽默风趣哪位同学的蛮横无理，听他讲周而复始的各科考试训练。
然后我会巧妙的把话题引到近一段时间的"问题"上，问他的感受和想法，通过摆事实讲道理，于情于理的和他分析讨论，彼此充分发表观点，他甚至兴奋的为自己抄作业，晚自习听音乐找出许多"合理"的理由。通常，我会提出"边界"，比如"抄"作业哪种情况可以抄，哪种情况不可以抄，哪种情况是绝对不可以抄。以这样的交流沟通，儿子还是可以接受和采纳。

一直以来，我把和儿子沟通交流放在学习成绩之前，把儿子的习惯培养和独立思考能力培养放在成绩之前，把身体锻炼放在成绩之前，把心理健康放在成绩之前。
群里高中的家长，我想作为家长，你们是否有"老虎吃天，无处下口"的感觉?  浑身有劲不知向何处使。一些不淡定的家长想使劲帮助孩子一把，于是怀揣一颗紧张的心，瞪着一双焦虑的眼，结果是"忙帮不上不算，还反添其乱"。

各位虎爸猫妈，或猫爸虎爸，切记:相安勿躁。
我先带大家先了解一下这个阶段孩子的几个心理特点，
此阶段孩子的社会意识已经接近成熟，并逐渐形成自己的人生观和价值观，对社会现实问题有自己的独立见解。随着学习压力增加，在思想压力和心理上的波动都会比较突出，出现信心型、迷茫型、放弃型三种形式的分化。

信心型的孩子，在思想上有明确的目标和远大的理想，有浓厚的学习兴趣，有良好的心理素质，基础扎实，方法科学，学习能力强，各科平衡发展，历次考试成绩稳定，对未来充满信心。

迷茫型的孩子，在思想上渴望考入理想大学，但由于基础不扎实，学习方法不当，成绩经常被动，从而导致思想不稳，当成绩不进步或下降时，比较消极。考试进步时，又充满斗志。自感考大学有难度，对前途感到迷茫。
放弃型的孩子，基础太差，或者经过努力，但成绩没有进步，或者学科发展很不平衡，思想进入“考大学没指望”的误区，以致成绩越来越差，甚至在关键的时候自暴自弃。

那么面对每个孩子的情况，家长如何建立把握平和而自然和谐的氛围，让孩子在高中最关键阶段可以爆发式的增长自信，挖掘潜力，突破自我。
几点温馨提示，希望可以帮助正在焦虑的你们。

"共情是最好的陪伴"
孩子需要您做最艰难时期的陪护人
孩子的苦恼必须要有发泄的地方，他们只能找最亲的家人发泄，如果家长不懂得去体谅孩子，和他一起共情，他就会失落。因此家长必须做好陪护。孩子诉说的过程，也就是自己先释放压力的过程。而家长多听少说，陪孩子一起开心，陪他们一起苦恼，让他们真正感觉到家长和他是站在一起的，适当用智慧的几句话点拨。
鼓励是最有效的激励
孩子需要您多了解现在的状况，了解孩子在校情况，了解孩子在家情况，做到横向纵向比较，心中有数，看孩子的现状与他自身订立的目标相差多远。但回到家中，只能谈鼓励的话，少唠叨。

信赖是父母最好的干预
孩子需要的是关注而不过多干预，学习交给孩子自己，充分相信他，家长做好后勤，但不要没有了自我，后勤服务要适度，如果过分了反倒成了压力。也不宜为了减压而一味的放松。
那么现阶段的家长能为孩子做点什么呢?

  几点建议，仅供参考:

1.  寒暑假，再忙都抽出几天时间陪孩子去几所他向往的大学走走，去感受一下孩子的目标学校，激发自我学习的内动力。
2，如果有优秀的学长资源，不防来几次交流，用优秀的同龄人去影响孩子，这是快速帮助孩子树立目标的有效途径。（我儿子高一时接触了一个北大哥哥，一个清华协和医学院的一个哥哥，清北那个哥哥对他影响很大，也就那时起，儿子就立志学医。高考后我们只填了一个学校志愿）

3，无论家长有多忙，都要抽出时间和老师沟通，高中期间，家长真正和孩子呆在一起的时间都是十分有限的，务必在几个关键的时点及时和各科老师沟通孩子在家在校的情况。学会借力，是高中家长的有力武器。

4，提醒并告诉孩子每天坚持20分钟的跑步(3千米左右)，不需要速度太快，运动是缓解和释放压力的最佳方式之一。高中特别高三最后阶段，拼什么?拼的是体力和耐心，拼的是身体和心态。每天保持适量的运动可以使身体处于一个良性的舒适状态，更有利于高效的去对付紧张而繁重的课业。

5，尽可能多点时间陪伴孩子。现在很多住校，如有条件，一周去看望孩子一次，做顿可口的饭菜，听听孩子心里想说的。

6，帮助孩子尽可能的列出详细具体的学习计划表，现在--0诊，0诊-1诊，1诊--2诊，2诊--3诊，3诊--高考。分阶段制定出详细的计划，作息时间表，复习内容，目标。家长协同全力配合，作好提醒工作。

7，找合适的时间，用合适的方式把下面的话告诉你动孩子，高中可以改变很多，相信自己。
①时间是保证。“缺乏时间和拼搏的营养，任何绚丽的种子只能发出瘦弱的芽而开不出陶醉的花。”

②处理好两个关系。一是我为谁学，挖掘自我潜能，把要我学变成我要学。二是我和老师的关系“亲其师，才能信其道；信其道，才能高效！”
③明确个人目标，心动不如行动。耶鲁大学进行过人生目标的调查，当时有确定人生目标的只占4%，20年后这4%的学生拥有的财富居然超过其它96%的总和。可见，人生目标的确定，对一个人的一生来说是多么重要！

④树立责任意识。世界上有些事情必须做，但你不一定喜欢做，这就是责任的涵义。

⑤实现自我管理
控制自己的情绪，不以物喜，不以己悲，防止情绪出现大起大落，用平和的心态迎接每一天。当遇到挫折、心理压力过大时能够自我减压，能够找知心朋友、老师进行交流、疏导，释放自身压力，把压力转化为动力；
学会自我激励，每个人都有自己的优点，不断地激励有助于提高自信心，我们常说的自信源于成就；
通情达理，明白大是大非，知道什么才是真正的关爱，有正确的是非判断标准，知道什么是自己需要的。

以上的建议也是我陪伴儿子的经验，虽然对于培养男孩女孩方法上有些差异，但是有几点是共通的，那就是:一直要为孩子的爱续杯，永不停息。二是孩子无论优秀与否，支持和鼓励是永远的力量源泉。
想说的似乎还有很多，关于如何减少父母焦虑，如何建立良好安全的亲子关系，如何采用非暴力手段沟通，如何缓解考试的紧张情绪，如何面对孩子的早恋问题，如何激发孩子的内动力，如何更好管理手机等等一系列的问题。因时间有限，就此搁笔，如果家长因个体差异还有很多需要解决的问题，欢迎打扰，共同探讨。