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期中考试一直是个查缺补漏、复习巩固的好机会，也有一些学校为了减轻学生的负担，逐步弱化期中考试，把它作为一个随堂测试来进行。分数虽然不是学习的目的，但不管怎么说，期中考试是检验学习成果的一个重要方式，家长老师们都非常重视。科学的复习方法却可以让学生们事半功倍，减少复习花费的时间。 这三招改变学生考前焦虑心态 1、正确认识考试，明确学习目标 江苏省语文特级教师袁卫星在给女儿的一封信中提到，考试是一次总结，它是教与学的一个基本环节，对教与学进行检查和评价，并从中起到反馈的作用。这样的考试，只有微笑着面对，才能获得经验，汲取教训。 对一个学生学习成绩的估量，分数是一个简单的标尺；对一群学生成绩的比较，名次是一种轻易的排列。要让孩子了解自己的学习目标是否已经明确，学习兴趣是否日益浓厚，学习意志是否坚韧刚强，学习基础是否牢固扎实，学习方法是否正确有效。 正确认识考试，让孩子知道学习成绩并不是最重要的，在学习过程中有所收获才是他们应该追求的。 2、舒缓考试压力，确定合适的目标 无论是成绩优异还是成绩稍差的学生，在面对考试时总会有一些压力，认为有很多内容需要复习而自己还没有全部复习完毕，导致心态失衡。而这些心态会直接影响复习效率，影响考试的正常发挥。 面对这样的问题，首先要帮助学生给自己定下合适的目标，不能高也不能太低。目标定好后，再进行进一步的分解，落实到每一天该完成的任务。当学生发现自己能圆满完成目标，感受到自己的进步，考前也会多些信心。家长和老师也可以通过陪他们聊天等方式，减轻他们的心理压力，让他们更自如地面对期中考试。 3、保持良好心态，做好自我评价 考前的心理状态会在很大程度上影响孩子的学习效率和效果，在这种情况下，帮助孩子保持良好心态是非常必要的。这样做不光是为了考试，也是为了孩子的长远发展。 要想孩子有一个良好的心态，家长和老师就应当帮助他们做出充分的自我评价，正确认识自己的学习水平，看到自身的优势和劣势，不要自视甚高，也不要妄自菲薄。高估自身水平就会难以完成定下的目标，使得孩子对将来的考试产生畏难心理，而低估则会让孩子面对困难畏葸不前，难以进步。 复习必备实用技巧，让孩子学习更轻松 专题训练，突破知识盲区 回归课本，梳理在考试范围内的课程大纲，列出相关知识点，建立及巩固知识脉络，并根据知识脉络，逐个尝试回忆学过的内容，发现知识盲区，逐个专题训练击破。面对一门学科，不能平均使用力量，可以把了解的部分作一般的复习，把主要精力集中在加强薄弱环节上。 回顾近半学期学过的内容，为了做到触类旁通、举一反三，加深对知识的理解和运用，就要在复习时以重点单元排序或知识点专题的形式，把所有的知识要点在脑子里像放电影一样再过一遍，加深印象，这样比捧着书本从头到尾地复习效果会更好。 重视基础，抓住考试重点 掌握最基本的东西是大多数同学的首要任务，因为试卷内容的70%都属于这部分，所以对于近80%的中小学生来讲，这些内容是重点所在，不要在细枝末节的知识上、特殊性的巧解上投入太多精力。 有些学生并不是不能考好，平时成绩也还不错，但每次考试总会因为计算粗心、审题失误、草稿誊写失误、盲目提高速度、字迹潦草、公式概念记混、诗词上下句搞错、单词记错、答题卡涂错、作文未写标题、答题不规范等本可以避免的失误而导致扣分，如果有这些问题，要引起重视和改正。 后学的知识，一般综合性比较强，常常牵涉到前面的知识，这样在复习后学的知识时，遇到以前学过的较模糊、拿不准的知识，再随时往前复习，容易使前后知识联系起来，两者都加深了印象。 总之，临近考试的冲刺阶段，对重要内容，先复习最近学过的，然后再一步步向以前学过的知识延伸，这样复习，效率更高些。 模拟训练，培养做题感觉 期中考试前几天可进行1-2次左右的考试模拟练习，这是培养应试题感的好方法，重点是考后一定将错题进行整理反思，讲对应知识点再做巩固，清除漏洞。建议家长利用周末按照实际考试时间进行模拟。 模拟考试一定要有针对性，比如数学方面：低分段的学生重点要注意回归课本，掌握基础；中分段的学生回归基础的同时，还需要强化知识点，尤其是薄弱知识点的拓展训练；高分段的学生除了常规的巩固基础查漏补缺，还需要加强综合训练和难题突破。 语文、英语等学科，要以教科书为中心，反复练习读法、译法、语法等。这些学科的知识范围较宽，复习时应把思路放开些，把有关的知识联系起来进行综合练习。 “质”“量”并抓，文理交替学习 复习不能只看遍数和数量，重在提高效率和质量。在保证“质”的前提下，努力提高数量和速度。如做训练和习题时，首先要独立分析思考，正确解决，培养解决问题思路和敏捷性，学会举一反三，切忌先看答案。 第二做到表达和运算规范准确。还要对问题力求一次性解决，强调准确性，不要寄希望于复查和修改。 要想提高学习的效率，在学习内容的安排上还要注意文理交替。就是不把内容相近的科目集中在一起学，而是将文科和理科相互交错安排。对同一学习内容长时间复习，容易产生疲劳，这样再坚持学习下效果不会好。 巧用这些学习工具，复习不再是难题 一览表：重要内容，一目了然 特级教师魏书生提出了把重要内容列成一览表的好办法。一览表将学习知识的纵横关系整理清楚，做到一目了然，可以一张张分别做，也可以综合在一张大纸上。对于那些需要背诵的、互不连贯的内容，则可以使用卡片来记忆。这一阶段的工作，主要是整理一览表和卡片，在以后的阶段复习中，只要不时地加以使用便可以了。 做笔记：整理加工，深化理解 对于很多学习主动性不强的孩子来说，记笔记之后，看笔记的次数比较少，笔记的利用率没那么高。那么对辛辛苦苦记了半个学期的笔记，如何才能高效地利用起来呢？ 1、阅读笔记时，可以用纸遮挡，帮助记忆 这个方法中教君以前读书时也常用，那就是在复习使用笔记时，遮住关键部分，靠前面的提示回忆笔记内容，可以帮助大脑提高记忆。 2、看笔记时，学会做减法 笔记需要我们反复翻阅，每一次翻阅的时候都可以重新规划一次重点，把熟记的知识用符号删减，这样，每次复习时都可以只看不熟悉的知识点，节约复习时间。学会做减法是大多数学生容易忽视的一点，把做减法运用到笔记复习中，可以忽略冗余知识点，提高学习效率。 错题本：对症下药，减少失分 建立错题本的目的就是为了归集错题问题，找到自己在日常考试当中的出错原因，从中挖掘和分析出自身在知识点掌握、答题习惯甚至是应考心态等方面的问题，从而能够有针对性地解决问题，减少考试中的失分。要达到以上效果，需要做到三点： 善于比照成绩好的同学的课堂笔记，解决听课中的听课缺失、记忆缺失和记录缺失，把缺失部分补充到自己的笔记中。 善于针对错题向老师和同学请教，尤其注意“这题在课堂上讲过”、“这类题目以前做过”的错题，深究出错原因。 如果改过的错题仍然出错的话，就需要将错题升级，期中考试之前这些题属于必看必做题目，学生必须把注意力放到相关的基础知识、公式使用上，真正找到知识漏洞。 回教材：串联知识，构建脉络 回归课本要有目的，有针对性地回归。学会把历次重大考试考过的试卷集中起来，然后按照知识板块分类，把一类的题目拿出来再看看还有不懂的，翻开课本，对照相应章节的基本概念、公式、例题、习题统统看一看。 这时候，看书自然就知道重点了，于是在经常考的地方认真看，边看书边体会；在经常出题的地方认真做，边做题边玩味，再归纳整理成体系，建立起知识点间的联系，构建完整的知识脉络。 考试是一次总结，但不是终结 有老师说“老师呼唤的是这样的学生：不为分数而学习却取得了好成绩，因为他在学习中获得极大的快乐；不为名次而考试却考出了真水平，因为他毫无负担地将自己投入了竞争。” 当你的孩子在为即将到来的期中考试紧张备战时，不妨把这番话说给他听，未来，除了许许多多的期中考试，还会有高考等各种各样的考试、考核，如何去面对考试、如何在考试中总结经验、在学习中获得快乐，要比考试本身更加重要。 老师和家长们，在帮助孩子紧张复习的同时 ，更要教会他们正确看待考试成绩，帮助他们更好地理解分数与学习之间的关系。要让孩子对学习产生发自内心的无穷热情，有了自我的激励，他们也就会在实际的课堂中开始找到正确的方向，才能够更加深入地掌握学习技巧。
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发表于 2018-5-2 13:16:51
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